Über mich

Das Lesen von Büchern und Internetartikel hat zwar zu immer mehr Verständnis für meine hochsensible Art beigetragen, mich aber wirklich richtig selber damit anzunehmen und sie als Stärke zu sehen und mich damit wohl und sicher zu fühlen habe ich erst vor zwei Jahren (2022) geschafft.

Ich hatte gemerkt, dass meine Tochter und ich uns immer weiter aus dem gesellschaftlichen Leben zurückgezogen haben. Meine Tochter hatte bereits seit ihrem 5. Lebensjahr mit emotional bedingten körperlichen Beschwerden zu tun, die immer heftiger wurden und uns langsam verzweifeln ließen. Irgendwann war ich dann an dem Punkt, wo ich begriffen habe, dass es an mir ist etwas zu verändern. Ich musste lernen mich selber anzunehmen mich um mich zu kümmern, meine Themen loszulassen, denn sie trägt all das von mir mit und ich muss vorangehen, ihr ein gutes Vorbild sein, selber Sicherheit gewinnen, damit ich ihr die Sicherheit geben kann, die sie für ihre Entwicklung braucht. Ich spürte, dass es so nicht weitergehen konnte, denn ich hatte jegliche Lebensfreude verloren.

Ich habe einen mutigen Schritt gewagt und selber in ein Coaching investiert. Ich habe nach so vielen Jahren endlich einmal etwas für mich getan, mir Zeit für mich genommen, mich mit mir und meinen Themen beschäftigt und neue Perspektiven auf mein Leben gewonnen. Ich habe begonnen mich selber besser zu verstehen, aber auch herausgefunden, was ich eigentlich im Leben will (diese Frage hatte ich mir noch nie gestellt). Ich durfte erkennen, welche Bedürfnisse ich habe und das es vollkommen in Ordnung ist, diesen nachzugehen, OHNE schlechtes Gewissen. Ich habe Strategien und Tools gelernt, die ich leicht im Alltag einsetzen konnte und die mir geholfen haben nicht ständig überreizt und ausgelaugt zu sein.

Oh ja! Ich stehe heute immer noch mit großen Augen da, wenn ich sehe, was sich alles für meine Tochter getan hat. Als ich begonnen habe an mir zu arbeiten, mich wichtig zu nehmen, ICH selber zu sein, ist sie sofort den Weg mitgegangen, als ob sie schon in den Startlöchern gestanden und auf den Startschuss gewartet hätte. Sie ist so viel selbstbewusster geworden, vertraut ihrer Wahrnehmung und ihrem Körpergefühl, geht jetzt aus sich heraus und hat gerade an einer 14-tägigen Freizeit mit 70 Menschen in Schweden teilgenommen. Das wäre vor 1-2 Jahren noch undenkbar gewesen. Und das größte Geschenk ist, dass ihre emotional/psychosomatischen Beschwerden vollständig verschwunden sind.

Ich habe mehr Selbstbewusstsein und auch mehr Klarheit darüber, was ich will und wie ich es will. Ich muss es nicht mehr allen Recht machen (würde ich eh nie schaffen können :-)). Ich versuche auch nicht mehr anderen zu gefallen, nur damit ich dabei sein darf. Ich gehe nicht mehr auf jede Feier oder Veranstaltung, wenn mir nicht danach ist. Ich merke, wie gut es mir tut, auf mich und meinen Körper zu hören. So habe ich Zeit für mich und meine Familie und kann es endlich auch genießen mal nichts zu tun.

– Lachen, Strahlen, Humor

– empathisch, einfühlsam

– geduldig

– feinfühlig

– kreativ

– naturverbunden

– organisiert, zuverlässig

– manchmal noch perfektionistisch

– Hundebesitzerin

– Barfußschuhe

– vegetarisch

– auch mal durchgeknallt

Ich habe selber gemerkt , wie schnell und nachhaltig sich mein/unser Leben (auch als Familie) positiv verändert hat als ich im Coaching war. Jemanden an seiner Seite zu wissen, der einen unterstützt, einen im Veränderungsprozess begleitet und motiviert ist so wertvoll. Vor allem das Gefühl verstanden und nicht bewertet zu werden fand ich großartig und sehr hilfreich. Ich habe in meinem eigenen Coaching selber erst erkannt, was ich alles für Fähigkeiten und Stärken mitbringe, und dass ich mit all meinen Erfahrungen anderen Hochsensiblen weiterhelfen kann. Ihr Weg muss dann nicht so lange dauern, wie meiner.

Ich möchte, dass sich Hochsensible, ob Erwachsene oder Kinder, nie wieder falsch fühlen. Sie sollen wissen und spüren, wie wichtig sie sind. Sie sind diejenigen, die unsere Gesellschaft braucht, die unsere Welt verändern und wieder mehr Empathie und Entschleunigung, aber auch Heilung in bringen. ICH SEIN, egal was andere dazu sagen, ist der Schlüssel zum glücklich sein.